Achtsamkeit für deinen Alltag – mein Podcast für dich

Achtsamkeit kann unser Leben in kleinen, liebevollen Momenten verändern. Genau dafür habe ich meinen Podcast „Achtsamkeit mit Jule“ ins Leben gerufen.

In meinen Folgen lade ich dich ein, dir bewusste Pausen im Alltag zu schenken – mit kleinen Impulsen, Meditationen und Gedanken, die dich dabei unterstützen, achtsamer, gelassener und verbundener mit dir selbst zu sein. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, immer wieder freundlich zu sich selbst zurückzukehren.

Der Podcast erscheint jeden Mittwoch und ich freue mich, wenn du ein Stück Achtsamkeit in deinem Alltag findest, sei es beim Spazierengehen, beim Frühstück oder einfach als kleine Auszeit zwischendurch. Ich lade dich herzlich ein, dir deine Auszeit zu gönnen und reinzuhören!

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Klicke hier, um gleich in die neueste Folge reinzuhören.

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